Meditação para Todos
Quem muda a sua mente, muda a sua vida! Com técnicas acessíveis para pessoas de todas as idades e crenças, ensinamos e incluímos a meditação para todos na rotina dos participantes, tanto durante a prática, quanto nas ações cotidianas.

Venha transformar os seus antigos padrões e virar a chave que faltava para a sua felicidade!
Duração:
1h00
Modalidades:
- Aulas particulares
- Aulas em grupo
- Grupos semanais (participação livre)
Benefícios:
- Redução do estresse e ansiedade
- Aumento de satisfação e melhor desempenho no ambiente de trabalho
- Diminuição da insônia e depressão
- Aumento de bem-estar e autoestima
- Estímulo da criatividade, inteligência e memória
- Fortalecimento do sistema nervoso e imunológico
- Redução da pressão arterial e de dores de cabeça
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